Queda Capilar? Saiba Como Evitar

Todas as pessoas desejam ter cabelos fartos e saudáveis, mas infelizmente existem alguns fatores que podem favorecer a queda dos cabelos. Fomos atrás de especialistas no assunto e temos muitas dicas para você se prevenir.

1 – Estresse  – muitas vezes o estresse é o grande causador do problema, isso é comprovado pois muitos pacientes com esse problema, apresentam queda capilar.

2 – Couro cabeludo  – fique sempre atento com caspa ou descamação, coceira no couro cabeludo ou até mesmo dor.

3 – Couro cabeludo higienizado – se o couro cabeludo ficar muito sujo, esse fator pode agravar a queda capilar. Portanto, deixe o couro cabeludo sempre limpo.

4 – Exercícios físicos – o exercício físico libera endorfina que ajuda a aliviar o estresse, sendo assim, diminui a queda.

5 – Consumo de álcool  – deve-se diminuir o consumo do álcool, pois o álcool aumenta a produção de radicais livres e isso pode acarretar na inflamação da pele do couro cabeludo.

6 – Evite fumar – o fumo produz radicais livres no corpo e isso facilita a queda capilar (provado cientificamente).

7 – Problemas hormonais – se você nem imagina a causa da queda de seus cabelos, o ideal é procurar um especialista para investigar se o seu problema não é hormonal. O tratamento desse problema, muitas vezes já interrompe a queda capilar.

8 – Se estiver tratando, controle a ansiedade  – não fique procurando todos os dias se nasceu algum fio de cabelo novo, isso se transformará em estresse e irá aumentar a queda capilar.

Fonte:
http://linkfeminino.com.br